饮食养生:女人吃什么能让身体暖起来?

时间:2019-08-09 12:13:35 作者:阳隅顾陈网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

为了改变这一局面,青田县公安局于9月28日在西班牙马德里、意大利罗马、法国巴黎等11个国家的15个城市正式启动青田警侨驿站海外服务中心,并上线了“警侨通”服务平台,聘请了15位有能力、有经验、有影响的侨领担任中心负责人,联合国内警务联络中心,开展涉侨服务等工作。

因本次事故发生在废水处理区域,未对生产车间造成影响。出于配合调查需要,在南通安委会出具本次事故的处理意见和决定之前,南通雅本暂时停止生产。公司管理层将认真吸取本次事故教训,加强公司及下属各子公司对外部项目承包商的安全监督管理,防止类似事故再次发生。公司将持续关注本次事故处理进度,在收到处理结果后及时履行信息披露义务。敬请广大投资者注意投资风险。

新华社记者 李晓果 摄

有些女性朋友喜欢喝冰水或吃冷饮,这对身体无益,应多喝温开水,适当用枸杞、当归、红枣、桂圆等温补的食材泡水喝,可有效缓解手脚冰凉。

普陀区中心医院中医内科副主任医师刘淑清答:饮食上要避免吃生冷食物,多吃补气助阳的,如羊肉、狗肉等;同时适当多摄入益气养血的食物,如山药、红枣等;适当吃些辛辣性质的食物如辣椒、大蒜等,可加快身体代谢,促进血液循环,有效改善怕冷现象。

多补充维生素:维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充,如动物肝脏、新鲜蔬果等。

一图了解,这些问题困扰着公务员的健康!

据《日本经济新闻》4月12日报道, 日本1年间的人口自然增减(出生人数减去死亡人数)为减少42.4万人。日本人口连续12年出现自然减少,背景是老年人的增加和出生人数的减少。

此外,还可多做运动、睡前用热水泡澡,促进血液循环,但泡完澡后需立刻穿上保暖衣物。经常按摩手脚局部的穴位(如阳池穴、涌泉穴、劳宫穴、气冲穴等),也可以让身体暖起来。中医有些经方可对症治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤等,也可选用膏方进行治疗。

多吃含碘、铁的食物:碘是人体内甲状腺素合成的必要元素,而甲状腺素具有产热的效应,可多吃海带、紫菜、鱼虾等食物。缺铁易患缺铁性贫血,体质虚就易感寒冷,应多食用黄豆、芝麻、黑木耳等食物。

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